⠀
Давайте разбираться вместе.
Наша кожа натянута на мышечный корсет, который, в свою очередь, скреплен со скелетом.
⠀
Наш скелет с возрастом усыхает, усыхают и кости черепа. Это происходит по разным причинам, в основном- это интоксикация организма, вследствие которой происходит бОльшая работа мышц, они спазмируются. В таком состоянии мышцы сдавливают наши кости, препятствуют правильному кровообращению и лимфотоку. Питательных веществ, передающихся клеткам организма, становится меньше, а токсинов накапливается больше ( т.к. лимфе становится сложнее их вывести).
⠀
Вот и происходит ссыхание костного скелета, затем мышечного. Наши мышцы укорачиваются и теряют объем. А что же остается делать нашей коже?
Вот здесь и кроется ответ. Кожа начинает закладываться в складки, образуя морщины.
Наши мышцы лица работают каждый день. Мы говорим, жуем, выражаем свое настроение мимикой каждый день. Нет и капли сомнений в том, что все мышцы лица находятся в непрерывном спазме. А если сюда еще добавить высыхающие фасции ( это такая " пленочка ", которая окутывает мышцу), то мы получим еще и слипшиеся ткани, которые будут препятствовать оттоку жидкости, образуя отеки, мешки и грыжи.
⠀
Итак, биомеханика старения:
- Уменьшение объема и плотности кости
- Снижение объема мышц
- Рост хрящевой и соединительной ткани
- Уменьшение, или значительное увеличение жирового слоя
⠀
А чтобы замедлить этот процесс возникновения морщин, мы и должны направить свое внимание на расслабление мышц ( особенно шеи и лица), выстраивание нашей прямой оси, сохранение симметрии тела в пространстве.
⠀
Ну как? Будем заботиться о себе?😉

​

Автор статьи: Тренер по естественному омоложению Кузнецова Галина

​